Beranda Pers - Mahasiswa Hubungan Masyarakat (Humas) Lima kelompok satu, Program Studi Ilmu Komunikasi, Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Budaya (FISIB), Universitas Pakuan (Unpak) Bogor, sukses menyelenggarakan acara spektakuler bertajuk “Pump Pump Pound Goes to Campus”. Kegiatan ini merupakan bagian dari pemenuhan tugas akhir mata kuliah Manajemen Ajang Khusus (MAK) dan dilaksanakan pada Sabtu, 4 Januari 2025, di lahan parkir mobil depan Gedung Sekolah Vokasi Unpak. Acara berlangsung dari pukul 07.00-10.00 Waktu Indonesia Barat (WIB).
Pump Pump Pound Goes to Campus berfokus pada olahraga poundfit, yang kini menjadi tren kebugaran global. Olahraga ini memadukan kardio jenis jump session yang terinspirasi dari yoga dan pilates, serta berfungsi untuk mengencangkan bagian punggung, paha, dan lengan atas. Olahraga ini menggunakan Ripstix, yakni alat berbentuk seperti stik drum yang dirancang khusus untuk olahraga tersebut. Ripstix yang digunakan khusus untuk Poundfit berwarna hijau dan bertuliskan “Pound”. Jika ditemukan kelas Pound yang menggunakan Ripstix dengan warna selain hijau dan tidak bertuliskan “Pound” maka itu bukan Ripstix yang digunakan untuk olahraga Pound. Berat satu pasang Ripstix sekitar 4 gram. Biasanya, alat ini dipinjamkan oleh Pound Pro selama kelas berlangsung.
Selain sebagai bagian dari tugas akhir mata kuliah MAK, acara ini juga memiliki tujuan lain yang diungkapkan oleh Ketua Pelaksana Pump Pump Pound Goes to Campus, Siti Rahmania. “Pump Pump Pound Goes to Campus sendiri merupakan sebuah acara yang diselenggarakan dengan tujuan untuk menjadi wadah bagi mereka yang menyukai olahraga poundfit dan alasan kita mengadakannya di kampus itu karena kita pengen memperkenalkan poundfit itu sendiri ke mahasiswa yang ada di Unpak, jadi kita ingin menyebarluaskan poundfit ini olahraga seperti apa,” ujarnya.
Acara ini diikuti oleh 38 peserta dari berbagai kalangan dan menghadirkan Pound Pro berlisensi bernama Ayu, yang telah resmi menjadi instruktur Poundfit sejak 27 April 2024. Ayu memulai kelas pertamanya pada 2 Mei 2024. Sebagai seorang Pound Pro, Ayu mengajarkan bagaimana cara mengambil napas yang benar, memberikan arahan saat pergantian gerakan, mengajarkan cara squat yang benar, serta mengajarkan gerakan lainnya secara bertahap.
Menurut Ayu ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dan dipersiapkan ketika ingin mengikuti kelas poundfit, salah satunya adalah menjaga kesehatan tubuh. “Yang perlu disiapkan, pertama, harus jaga kesehatan. Kalau misalkan teman-teman kurang fit, karena posisinya adalah kardio jump session yang high intensity, yang heart rate-nya bisa cukup tinggi, kalau kurang fit biasanya bisa black out dan jatuh. Jadi, pastikan dalam keadaan sehat dan sarapan dulu dari rumah, karena kita akan membakar kalori. Kalau misalnya nggak sarapan, ya, apa yang mau dibakar? Terus, cukup bawa matras, Kartu Tanda Pengenal (KTP), dan botol air aja,” ujarnya.
Acara ini terdiri dari beberapa sesi kegiatan, yaitu registrasi peserta, sambutan dari ketua pelaksana, sesi utama yaitu olahraga poundfit yang berlangsung selama satu jam dengan diiringi 12 lagu, pembagian minuman dan roti untuk memulihkan energi, pengumuman pemenang Kategori Best Costume dan Most Powerful disertai pembagian hadiah kepada pemenang kemudian sesi dokumentasi sebagai penutup acara.
Widya, salah satu peserta Pump Pump Pound membagikan pengalamannya mengikuti acara ini. “Pastinya sih kita jadi ada kegiatan sosialisasi ya, maksudnya ketemu temen terus juga olahraga karena kalo aku sebagai Ibu Rumah Tangga (IRT) paling sibuk nganter sekolah anak doang, nah dengan ikut poundfit seminggu sekali aku jadi olahraga, ketemu temen-temen dan juga dapet temen baru jadi weekend-nya lebih berfaedah. Aku ngerasa seneng karena acaranya seru dan kayaknya bakal ikut lagi di minggu-minggu selanjutnya kalau memang ada lagi,” ujarnya.
Terselenggaranya acara Pump Pump Pound Goes To Campus menjadi bukti bahwa mahasiswa Humas Lima berhasil menunjukkan kemampuannya dalam mengelola kegiatan dengan baik. Mereka berhasil menciptakan pengalaman tak terlupakan bagi semua yang hadir, sekaligus menghadirkan suasana olahraga yang penuh semangat dan menyenangkan.
Penulis/Peliput: Linda Maulina Khairunnisa
Editor: Tria Ananda
.jpg)
0 Komentar